Có những ngày, bạn tỉnh dậy và cảm thấy mọi thứ thật nặng nề. Dù bên ngoài trời nắng, nhưng trong lòng lại lạnh như mùa đông. Bạn không muốn nói chuyện với ai. Mọi thứ quen thuộc bỗng trở nên xa cách. Bạn thấy mệt, buồn, nhưng chẳng rõ vì sao.
Những ngày như thế... ai cũng có.
Đôi khi là vì điểm số không như mong đợi. Đôi khi là vì lời nói của ai đó khiến bạn tổn thương. Hoặc cũng có thể là những áp lực mà bạn chẳng thể gọi tên – chỉ biết rằng, tim mình đang co lại.
Và điều quan trọng nhất là: không sao cả nếu bạn cảm thấy như vậy.
Bạn không yếu đuối. Bạn không khác thường. Bạn chỉ đang là con người – một người có cảm xúc, có tổn thương, và có quyền buồn.
Nhưng hãy nhớ: mùa đông rồi sẽ qua.
Có thể bạn cần một ngày nghỉ để thở. Một buổi chiều ngồi nghe nhạc, vẽ vời, viết vài dòng nhật ký. Có thể bạn cần một cái ôm, hoặc một người bạn sẵn sàng lắng nghe không phán xét. Cũng có thể, bạn chỉ cần nhắc nhở bản thân: “Mình đang buồn – và điều đó ổn.”
Vì sau mùa đông, luôn là mùa xuân.
Và bạn – dù đang lặng lẽ đi qua những ngày u ám nhất – cũng đang mạnh mẽ hơn từng chút một.
Nếu bạn thấy mình đang trong một “mùa đông lòng”, đừng ngại chia sẻ với người thân, bạn bè, thầy cô, hoặc gọi Tổng đài 111 – nơi luôn lắng nghe bạn.
Bạn không cô đơn. Và bạn luôn xứng đáng được yêu thương – kể cả khi bạn chưa ổn